Jedna od najjednostavnijhih i najprirodnijih metoda liječenja te održavanja zdravlja i ukupnog stanja organizma. Ona je ujedno i mogućnost da se ispune elementarne ljudske potrebe. Dodir ljudske ruke ima sam po sebi nešto posebno,profesionalnim tehnikama postiže se osjećaj smirenja i opuštanja. Masaža jača krvotok, stimulira probavu, otključava mišičje, regulira prokrvljenost i aktivira limfni sustav. Osim toga pozitivno utječe i na riješavanje organizma od štetnih tvari. Otklanja umor brže nego pasivan odmor i ležanje. Redovita masaža uklanja umor, ukočenost ,bol i napetost u mišićima,pojačava cirkulaciju i dotok kisika u mišiće, ubrzava protok limfe, poboljšava gibljivost tijela, te pospješuje opće stanje organizma i raspoloženje.